JANGAN DIBUANG..7 KULIT BUAH INI BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN

Kulit Buah yang Bermanfaat Bagi Kesehatan


Jangan dibuang, 7 kulit buah ini bermanfaat untuk kesehatan - Siapa yang suka makan buah? saya yakin semua orang suka. Meskipun buah yang disukai berbeda setiap orang. Di dunia ini buah juga berbagai macam. Dari buah lokal sampai yang sudah banyak dikenal orang pada umumnya.

Semua juga setuju kalau buah mengandung gizi yang bermanfaat bagi kesehatan. Bagi orang yang sedang menurunkan berat badan, buah adalah makanan yang sering dikonsumsi. Begitu juga orang yang sehat. Memakan buah dimaksudkan untuk menjaga kesehatan.

Biasanya orang memakan buah hanya daging buah saja yang dimakan. Orang membuang kulit buah karena tidak bisa dimakan. Namun, taukah kamu, ada beberapa kulit buah yang bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja kulit buah yang bermanfaat untuk kesehatan? inilah beberapa kulit buah yang bisa bermanfaat untuk kesehatan.

Kulit Pisang

Selain rasanya yang manis, buah pisang memiliki manfaat lain. Ya, kulit pisang ini juga bermanfaat lho. Bagian dalam dari kulit pisang ini bisa untuk memutihkan gigi, Caranya dengan menggosokan bagian dalam kulit pisang ini ke gigi. Selain untuk memutihkan gigi, kulit pisang juga bisa mengobati kulit di tumit yang pecah-pecah. Caranya juga mirip untuk memutihkan gigi.

Kulit Jeruk

Semua orang pasti sudah pernah makan jeruk. Namun masih jarang yang tahu kalau kulit jeruk memiliki manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya antara lain menjaga kesehatan mulut, mengobati masalah pernafasan, dan mencegah sembelit.

Kulit Semangka

Semangka ini mengandung banyak air. Selain dagingnya buah yang kaya akan nutrisi, kulit buah juga bisa untuk menjaga kesehatan. . Kulit semangka yang digunakan adalah yang bagian putihnya saja. Kulit semangka bisa digunakan untuk membersihkan kulit dari kotoran-kotoran yang menempel. Termasuk juga membersihkan radikal-radikal yang menyebabkan penyakit kulit seperti jerawat. Kulit semangka yang digunakan adalah yang bagian putihnya saja.

Kulit Apel

Jika kamu makan buah apel, sebaiknya jangan dikupas. Karena kulit apel juga mengandung nutrisi. Salah satu nutrisi yang terkandung dalam kulit apel ini adalah flavonoid. Zat ini bermanfaat untuk mencegah kanker. Selain itu juga mengandung asam folat yang berguna untuk mencegah obesitas dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kulit Lemon

Lemon ini berbeda dengan jeruk meskipun masih satu keluarga. Lemon memiliki rasa yang jauh lebih asam. Meskipun demikian, lemon tetap memiliki manfaat. Begitu juga dengan kulitnya. Kulit lemon bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut, membersihkan kulit, mencegah obesitas, dan bisa untuk menjaga kesehatan tulang. Kulit lemon juga mengandung salvestrol Q40 dan limonene. Zat tersebut bermanfaat untuk mencegah stress dan bisa untuk menghilangkan racun dalam tubuh.

Kulit Mentimun

Buah Mentimun kaya akan manfaat. Salah satu dari manfaat buah timun adalah menurunkan tekanan darah. Kebanyakan orang mengupas mentimun saat akan dimakan. Ada baiknya jika makan mentimun jangan dikupas. Karena kulit mentimun mengandung manfaat bagi kesehatan. Kulit mentimun mengandung antioksidan dan serat  yang tinggi serta rendah kalori. Bagi anda yang sedang menurunkan berat badan, jangan lupa makan buah mentimun. Selain itu, juga mengandung vitamin A dan K yang bermanfaat mencegah penggumpalan darah, menguatkan tulang, serta mempertajam penglihatan.

Kulit Manggis

Buah yang kulitnya hitam dan dagingnya putih, ya. buah manggis. Buah manggis memiliki rasa yang manis. Buah ini juga dijuluki sebagai rajanya para buah. Nah kulit manggis juga bermanfaat lho. Bahkan sekarang ini kulit manggis sudah dibuat menjadi obat dalam bentuk kapsul. Kulit manggis ini memiliki manfaat obat jerawat, menurunkan gula darah, menjaga kesehatan jantung, menurunkan gula darah, dan masih banyak lagi manfaat yang lain.

Itulah beberapa buah yang kulitnya kaya akan manfaat. Sebaiknya jika akan makan buah terlebih dahulu mencucinya hingga benar-benar besih. Semoga bermanfaat.  


0 Response to "JANGAN DIBUANG..7 KULIT BUAH INI BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel